موبیلیزاسیون مفصل
موبیلیزاسیون یعنی درمانگر مفصل را آرام، ریتمیک و در مسیرهای مشخص حرکت میدهد (با یا بدون کمکِ خودِ بیمار) تا مفصل و بافتهای اطرافش کشیده شوند. اثرهای پیشنهادشده:
- افزایشِ دامنهی حرکتیِ مفصل،
- کاهشِ درد و التهاب،
- رهاشدنِ چینهای گیرافتادهی داخلِ مفصل (synovial folds)،
- آرامشدنِ عضلهی بیشازحد سفتشده،
- بازکردنِ چسبندگیهای اطرافِ مفصل،
- و اثرهای عصبی-فیزیولوژیک (کاهشِ حساسیتِ درد).
موبیلیزاسیون ملایم است و در محدودهای انجام میشود که بیمار تحمل کند؛ برای همین معمولاً کمخطرتر از منیپولاسیون است.
منیپولاسیون مفصل
منیپولاسیون یک حرکتِ سریع، کوتاه و ناگهانی روی مفصل است که ممکن است صدای «تق» بدهد (این صدا خطرناک نیست و از آزادشدنِ حبابِ گازِ داخلِ مایعِ مفصل میآید). چون قدرتمندتر است، فقط باید توسطِ متخصصِ آموزشدیده و بعد از ردکردنِ موارد منع (مثل پوکیِ استخوان، بیثباتیِ مفصل، مشکلاتِ عروقی در گردن) انجام شود.
نکتهای دربارهی موبیلیزاسیونِ بافتِ نرم با ابزار (IASTM)
گاهی درمانگر برای کارِ روی بافتِ نرم از ابزارهای مخصوص (به جای دست) استفاده میکند؛ به این روش IASTM میگویند. هدفش همان است: بازکردنِ چسبندگی، بهترشدنِ حرکتِ بافت و خونرسانی.