فیزیوتراپی آسیب‌های ورزشی

بزرگ‌ترین خطر پس از آسیبِ ورزشی، بازگشتِ زودهنگام است. نبودِ درد لزوماً به‌معنای آماده‌بودنِ بافت نیست؛ بسیاری از آسیب‌های دوباره دقیقاً وقتی رخ می‌دهند که ورزشکار احساس می‌کند خوب شده اما قدرت و کنترلش هنوز برنگشته.

به همین دلیل تصمیمِ بازگشت به ورزش باید بر پایه‌ی معیارهای عملکردی باشد — یعنی آزمون‌هایی که نشان دهند سمتِ آسیب‌دیده به توانِ سمتِ سالم نزدیک شده.